一般情況下，睡眠不好眼底出血可能是睡眠不足、視疲勞、高血壓等因素引起的，患者可以根據(jù)具體原因進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、睡眠不足

　　睡眠不足可能導(dǎo)致疲勞和血壓升高，導(dǎo)致眼底血管破裂和出血。建議保持足夠的睡眠時(shí)間，每天至少7-8個(gè)小時(shí)。

　　2、視疲勞

　　長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕和沒有間斷地用眼可能使眼睛長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，導(dǎo)致眼睛出血。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)避免過度用眼。

　　3、高血壓

　　高血壓是引起眼底出血的主要原因之一，血壓過高時(shí)會(huì)引起眼底的血管破裂和出血。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平片、甲基多巴片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意休息。

　　除以上三種原因外，還可能是其他原因引起的，如糖尿病、血小板減少性紫癜、血友病等，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。