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            乒乓球打多了膝蓋疼

            2023-11-01來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀打乒乓球多了膝蓋痛,可能是運動時間過長、膝關(guān)節(jié)韌帶扭傷、半月板損傷、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎等因素導致的,需要根據(jù)情況進行治療。除此以外,還可能和骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。建議患者如運動后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況,一定要及時到醫(yī)院檢查。...

              打乒乓球多了膝蓋痛,可能是運動時間過長、膝關(guān)節(jié)韌帶扭傷、半月板損傷、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎等因素導致的,需要根據(jù)情況進行治療。具體分析如下:

              1、運動時間過長

              如果乒乓球打多了,并且運動的時間的較長,就會堆積大量乳酸堆積,造成局部出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適,一般在休息后可以得到緩解,不需要特殊治療。

              2、膝關(guān)節(jié)韌帶扭傷

              會造成膝蓋周圍出現(xiàn)疼痛及腫脹、感覺,并且會導致活動障礙、功能受限,甚至是會造成膝關(guān)節(jié)變形。如果是膝內(nèi)側(cè)的副韌帶損傷可選擇保守治療,比如通過石膏固定的方式促進局部恢復,如果是膝外側(cè)副韌帶損傷通常需要到正規(guī)醫(yī)院通過外科手術(shù)進行修補。

              3、半月板損傷

              一般表現(xiàn)為膝蓋關(guān)節(jié)交鎖、膝蓋關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀,如果是急性受傷造成的半月板損傷,在活動的時候會出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位彈響,輕微癥狀可通過服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療,比如阿司匹林片、洛索洛芬鈉片等,針對比較嚴重的情況則需要到正規(guī)醫(yī)院行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。

              4、滑膜炎

              這通常是因為長時間做同一個動作,導致分泌液失調(diào)形成積液,在炎癥的刺激下,就會形成滑膜炎,常有的表現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、活動受限、疼痛等不適?;颊呖勺襻t(yī)囑服用美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

              5、膝關(guān)節(jié)炎

              若患者長時間打乒乓球可能會導致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性勞損,就可能會引起膝關(guān)節(jié)炎,可能會出現(xiàn)局部紅腫、發(fā)熱等癥狀?;颊咭m當?shù)匦菹ⅲ虝r間內(nèi)避免長時間打乒乓球,可適當?shù)剡M行按摩緩解不適癥狀。

              除此以外,還可能和骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。建議患者如運動后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況,一定要及時到醫(yī)院檢查,查明原因后,選擇對應的方式治療,避免情況嚴重化。


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