體重增加血壓升高，考慮與血容量增加、血管壁張力增加、交感神經(jīng)過度活躍等因素有關。可通過體育運動、飲食調(diào)整、轉移注意力等方式進行改善。具體分析如下：

　　1、血容量增加

　　體重增加會導致體內(nèi)脂肪細胞增多，從而引起體液量的增加，血容量也會相應增加。可能會導致心臟需要更大的力量來推動血液循環(huán)，從而使心臟負擔加重，血壓升高。建議患者在日常生活中適當進行游泳、跑步等有氧運動，從而促使自身脂肪燃燒，防止血壓持續(xù)升高。

　　2、血管壁張力增加

　　體重增加有可能會導致自身釋放抗血管緊張素等物質(zhì)，從而使血管壁的張力增加，使血管失去彈性，引起血壓異常的情況發(fā)生?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€需要避免食用腌制菜、熏肉等含鹽分較高的食物進行改善。

　　3、交感神經(jīng)過度活躍

　　體重增加期間有可能會導致交感神經(jīng)的活躍度增加，使心臟收縮力增強，引起心率加快、血管收縮、血壓升高等癥狀出現(xiàn)?；颊咴谌粘Ｉ钪锌赏ㄟ^傾訴或聽音樂的方式轉移注意力，防止交感神經(jīng)過度活躍的情況發(fā)生。

　　除以上常見的原因外，還有可能與腎功能損傷有關，如果血壓升高情況通過上述方式無法緩解，也可在醫(yī)生的指導下服用硝苯地平片、氨氯地平片等藥物對自身血壓進行控制。