老打哈欠跟抑郁有關(guān)系嗎
2023-06-02來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀老打哈欠跟抑郁可能有關(guān)系,但也不排除是因為生理因素或疾病導(dǎo)致。日常生活中如果出現(xiàn)情緒低落、失眠、食欲改變、體重變化、疲勞、注意力不集中應(yīng)及時就醫(yī),接受專業(yè)的評估和治療。平時還需養(yǎng)成良好的生活方式,避免焦慮、抑郁等情況的發(fā)生。...
老打哈欠跟抑郁可能有關(guān)系,但也不排除是因為生理因素或疾病導(dǎo)致。具體分析如下:
1、有關(guān)系
抑郁癥患者的大腦中存在某些化學(xué)物質(zhì)的不平衡,可能會導(dǎo)致哈欠增多,化學(xué)物質(zhì)包括血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等,這類化學(xué)物質(zhì)不僅影響情緒,還參與了控制睡眠、覺醒和呼吸等生理過程。
2、沒有關(guān)系
打哈欠也可能是自然的生理反應(yīng),與疲勞、無聊、缺氧、饑餓等情況相關(guān)。另外有一些疾病也有可能會導(dǎo)致總打哈欠的情況發(fā)生,比如高血壓、腦血管動脈硬化、阻塞性睡眠呼吸暫停等。
日常生活中如果出現(xiàn)情緒低落、失眠、食欲改變、體重變化、疲勞、注意力不集中應(yīng)及時就醫(yī),接受專業(yè)的評估和治療。平時還需養(yǎng)成良好的生活方式,避免焦慮、抑郁等情況的發(fā)生,可和朋友多聊天多到戶外散步緩解心情。
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