通常情況下，太久沒運(yùn)動(dòng)膝蓋無力可能是肌肉萎縮、骨性關(guān)節(jié)炎、重癥肌無力等引起的。具體分析如下：

　　1、肌肉萎縮

　　如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，肌肉沒有得到足夠的鍛煉，就可能慢慢出現(xiàn)萎縮的情況，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)膝蓋無力的情況。這時(shí)一般建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、騎自行車等，幫助肌肉恢復(fù)。

　　2、骨性關(guān)節(jié)炎

　　如果患者長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者體力勞動(dòng)，就可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損過度的情況，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)間隙變窄、關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)出現(xiàn)增生，從而出現(xiàn)膝蓋無力的情況。如果患者還出現(xiàn)疼痛的情況，則建議患者遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸膠囊、醋氯芬酸片等藥物來緩解。如果情況嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院進(jìn)行骨骼置換手術(shù)。

　　3、重癥肌無力

　　這屬于一種自身免疫性疾病，其存在神經(jīng)肌肉傳遞障礙，這種情況也會(huì)導(dǎo)致膝蓋無力的問題出現(xiàn)。針對(duì)此類疾病，患者可以遵醫(yī)囑服用甲潑尼龍片、醋酸潑酮咯酸氨丁三醇膠囊等藥物緩解。

　　除此以外，還可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎、帕金森綜合癥、多發(fā)性硬化癥等引起的。建議患者出現(xiàn)上述癥狀后，如情況嚴(yán)重，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，并根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的方式進(jìn)行治療。