開合跳膝蓋外側(cè)疼，考慮與運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^適當(dāng)休息、物理治療、藥物干預(yù)等方式進(jìn)行治療。具體分析如下：

1、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)

若做開合跳次數(shù)較多、鍛煉時(shí)間較長，或者開合跳動(dòng)作不規(guī)范，膝蓋受力不平衡，可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)周圍軟組織的過度疲勞，導(dǎo)致疼痛?；颊呖赏ㄟ^適當(dāng)休息、按摩等方式緩解疼痛。

2、膝關(guān)節(jié)炎

若長期膝關(guān)節(jié)勞損，或關(guān)節(jié)受創(chuàng)傷，膝關(guān)節(jié)發(fā)生腫脹充血，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，典型表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)受限等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下敷用雙氧芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛。

3、半月板損傷

由于膝關(guān)節(jié)扭傷等暴力外傷，或者長期負(fù)重累積損傷，可能會(huì)導(dǎo)致半月板損傷，典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉等方式進(jìn)行治療。病情嚴(yán)重的患者可前往醫(yī)院通過半月板縫合術(shù)、半月板置換術(shù)等方式進(jìn)行手術(shù)治療。

除上述常見原因外，可能還會(huì)與骨質(zhì)增生、痛風(fēng)、骨折等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，查明病因，并配合醫(yī)生對因治療。