練仰泳后后背痛怎么回事,怎么辦
導(dǎo)讀練仰泳后后背疼考慮與水溫過低、肌肉拉傷、背部筋膜炎等原因有關(guān)??赏ㄟ^物理治療、藥物干預(yù)等方式進(jìn)行治療,具體分析:若泳池水溫過低,受涼水刺激,或游泳時間長,可導(dǎo)致后背部疼痛??赏ㄟ^熱水袋熱敷、按摩等物理治療進(jìn)行緩解。...
練仰泳后后背疼考慮與水溫過低、肌肉拉傷、背部筋膜炎等原因有關(guān)??赏ㄟ^物理治療、藥物干預(yù)等方式進(jìn)行治療,具體分析:
1、水溫過低
若泳池水溫過低,受涼水刺激,或游泳時間長,可導(dǎo)致后背部疼痛??赏ㄟ^熱水袋熱敷、按摩等物理治療進(jìn)行緩解。
2、肌肉拉傷
若仰泳姿勢不正確,或者運(yùn)動幅度太大,可能會導(dǎo)致緊繃的肌肉受損傷,出現(xiàn)后背部肌肉疼痛癥狀。應(yīng)避免活動,進(jìn)行局部冷敷,可通過布洛芬緩釋膠囊、普萘生片等藥物緩解疼痛。
3、背部筋膜炎
長期不正確姿勢牽拉肌肉,導(dǎo)致肌肉勞損,出現(xiàn)肩頸部筋膜發(fā)生炎癥反應(yīng),主要表現(xiàn)為患部疼痛、痙攣等癥狀。可遵醫(yī)囑通過服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。
除以上常見原因外,可能還會與骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、膽囊炎等疾病有關(guān)。建議患者及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,配合醫(yī)生對癥治療。

動手術(shù)后吃什么對傷口恢復(fù)比較快


蛇咬后浮腫怎么辦


艾滋病的癥狀表現(xiàn)是什么


消化不良肚子脹氣怎么辦


吃什么增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力


女性得了性疾病有什么癥狀


木耳菜的功效與作用禁忌


荔枝是什么季節(jié)


蒜蓉木耳菜的做法是什么


白蛋白低吃什么補(bǔ)的快
