倒立練習(xí)后頭疼可能是生理因素，也可能是高血壓、頸椎病等病理因素導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式進(jìn)行治療。具體情況如下：

　　一、生理因素

　　倒立會改變?nèi)淼难汗?yīng)狀態(tài)，導(dǎo)致過多的血液快速流向頭部，出現(xiàn)大腦充血、缺氧和頭痛等現(xiàn)象。注意多休息，避免劇烈運動。

　　二、病理因素

　　1、高血壓

　　高血壓本身會對血管造成一定的壓力，如果處于倒立姿勢，血管的壓力會增加并引起頭痛，可以遵循醫(yī)囑服用氨氯地平貝那普利片（Ⅱ）、氯沙坦鉀片等藥物治療。

　　2、腦血管狹窄

　　腦血管狹窄會改變頭部血流，導(dǎo)致血液循環(huán)異常，出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，如頸內(nèi)動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)。

　　除上述原因外，還可能是腦出血、腦梗死、腦腫瘤等導(dǎo)致的。注意調(diào)整飲食，多攝入富含維生素的食物。