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            長時間沒運動,突然運動后半月板里面疼

            2023-06-06來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀長時間沒運動,突然運動后半月板里面疼可能是生理因素,也可能是軟組織損傷、半月板損傷等病理因素導(dǎo)致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。如果長期不運動,突然運動會在肌肉中積聚乳酸,表現(xiàn)為膝蓋周圍肌肉疼痛、運動受限、牽引疼痛等癥狀。...

              長時間沒運動,突然運動后半月板里面疼可能是生理因素,也可能是軟組織損傷、半月板損傷等病理因素導(dǎo)致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下:

              一、生理因素

              如果長期不運動,突然運動會在肌肉中積聚乳酸,表現(xiàn)為膝蓋周圍肌肉疼痛、運動受限、牽引疼痛等癥狀。注意多休息,避免過度疲勞。

              二、病理因素

              1、軟組織損傷

              通常是指皮膚、皮下組織受到直接或間接暴力損傷,造成關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶損傷,出現(xiàn)局部腫脹、疼痛現(xiàn)象,可以遵循醫(yī)囑服用草木犀流浸液片或活血止痛膠囊等藥物來進行治療。

              2、半月板損傷

              運動時會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度負重和擠壓,造成膝關(guān)節(jié)屈伸,從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)摩擦,出現(xiàn)半月板疼痛現(xiàn)象,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、吡羅昔康片等藥物治療。

              除上述原因外,還可能是韌帶拉傷、骨頭錯位、骨折等。注意保持良好的心態(tài),避免情緒激動。


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