一般情況下，陳皮的功效有止咳化痰、促進(jìn)消化、緩解胃痛等。具體分析如下：

　　1.止咳化痰

　　陳皮中含有大量的揮發(fā)油，揮發(fā)油具有一定的刺激性，可以對人體起到很好的祛痰作用，進(jìn)而使得人體內(nèi)的痰液可以輕松咳出。此外，陳皮揮發(fā)油還可以稍微擴(kuò)張支氣管，具有不錯(cuò)的止咳平喘的效果。在平時(shí)適當(dāng)喝一些陳皮水，可以有效預(yù)防和緩解咳嗽、濃痰等身體不適癥狀。

　　2.促進(jìn)消化

　　陳皮泡水喝能為人體提供豐富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)既能促進(jìn)唾液和胃液分泌，又能溫和刺激腸胃，加快腸胃蠕動(dòng)，能促進(jìn)腸胃中食物的消化與吸收，人們經(jīng)常用它泡水喝，可以預(yù)防緩解消化不良和食欲不振。陳皮泡水喝還能去除油膩，人們在食用大魚大肉以后，及時(shí)用陳皮泡水喝能有效減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　3.緩解胃痛

　　有胃痛習(xí)慣的人，可以用陳皮泡水或者加入適量的紅糖水，有很好的暖胃的效果，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以改善胃痛。平時(shí)有胃痛習(xí)慣的人可以試一試。

　　除以上功效外，還有促進(jìn)睡眠、美容養(yǎng)顏、健脾祛濕等功效。陳皮是一種中藥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不可自行使用，以免產(chǎn)生不良影響。