一般情況下，三天四次性生活是不是過度了，需要根據(jù)身體是否出現(xiàn)不適來判斷，可能沒有過度，也可能過度了。具體情況分析如下：

　　1、沒有過度

　　性生活頻率取決于個人的需求、健康狀況等因素，每個人對性生活的需求和頻率都有所不同，沒有一個固定的標準適用于所有人。如果身體沒有任何的不適癥狀，一般不代表過度，不會對身體健康造成不良影響。

　　2、過度了

　　如果出現(xiàn)了倦怠乏力、頭暈、腰酸腿軟、記憶力減退、尿頻、尿急、尿痛、陽痿、早泄等癥狀，一般說明性生活過度了。患者需要調(diào)整性生活頻率，與伴侶進行溝通交流，以避免出現(xiàn)健康問題。

　　建議患者出現(xiàn)不適時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，有助于身體恢復。