總膽固醇通常指的是人體脂蛋白在血漿中的含量值，一般正常水平在5.18mmol/L以下?？偰懝檀?.63mmol/L一般是正常的。具體分析如下：

　　如果自身總膽固醇值為2.63mmol/L，一般是正常的，通?？梢员硎緳C體肝臟、腎臟等并未出現(xiàn)異常。但是在日常生活中還需要定期進行相關檢查，監(jiān)測自身的具體情況。如果出現(xiàn)總膽固醇值升高的現(xiàn)象，可能是腎病綜合征、黃疸、糖尿病等導致的，此時患者需盡快做進一步的診斷，如血糖檢測、血脂檢查、肝功能檢查等，并針對具體病因治療。

　　建議在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣，適當食用含有蛋白質成分的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌食生冷、辛辣等刺激性食物?？梢詤⑴c慢走、游泳等有氧運動，提高身體素質。