艾灸和艾熏都有各自的好處，無法進行比較。具體分析如下：

　　1、艾灸：艾灸是將艾草燃燒后，利用熱量和草藥成分的刺激作用來調(diào)理身體。艾灸可以通過溫熱的刺激，促進血液循環(huán)，活血化瘀，緩解疼痛，調(diào)整氣血運行等，如果需要對身體進行局部治療，如關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛等，艾灸可能更適合。

　　2、艾熏：艾熏是將艾草燃燒后，利用艾草的香氣和草藥成分的揮發(fā)作用來調(diào)理身體。艾熏可以通過吸入艾草的香氣，刺激鼻腔和呼吸道，起到清熱解毒，祛濕化痰，舒緩呼吸道癥狀等作用。艾熏對于一些呼吸道問題，如感冒、咳嗽、鼻塞等有一定的緩解效果。對于一些特殊情況，如孕婦、兒童、老年人、皮膚破損或過敏體質(zhì)的患者，艾熏可能更為安全。因為艾熏是通過吸入艾草的香氣來起作用，相對于艾灸的熱量刺激，更加溫和。

　　具體適合哪種方式，建議咨詢醫(yī)生，結(jié)合醫(yī)生建議和個人實際情況進行選擇。