一般情況下，一個人渾身無力、特別疲乏，可能是過度疲勞、低血糖、貧血、甲狀腺功能減退癥、抑郁癥導致的，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：

　　1、過度疲勞：長期熬夜、加班等可能導致身體過度疲勞，表現(xiàn)為嗜睡、乏力、精神不濟等癥狀。此時不需要特殊治療，可以適當增加睡眠時間，再通過按摩、泡熱水澡等方式緩解疲勞。

　　2、低血糖：考慮與營養(yǎng)不良、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，可引起軟弱、出汗、心動過速、疲乏無力等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用驢膠補血顆粒、生脈飲等藥物進行治療。

　　3、貧血：可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、過度節(jié)食等因素導致的，常引起乏力、易倦、頭暈、頭痛等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用維生素B12片、硫酸亞鐵片等藥物進行治療。

　　4、甲狀腺功能減退癥：可能是自身免疫損傷、甲狀腺破壞等因素導致的，常引起面色蒼白、易倦、表情淡漠、皮膚干燥等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進行治療。

　　5、抑郁癥：通常與細胞因子、性激素異常等因素有關(guān)，可表現(xiàn)為心境低落、思維遲緩、疲乏無力等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導下使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物進行治療。

　　平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，避免重體力勞動。