米發(fā)白了還能吃嗎
2023-09-09來源:彩牛養(yǎng)生
導讀一般情況下,米發(fā)白了是不能吃的。米發(fā)白了表明米已經(jīng)發(fā)生了霉變,這時米的表面滋生了大量的微生物,繼續(xù)食用可能會對腸胃造成一定的刺激,從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀,嚴重時還會導致胃炎、腸炎等疾病的發(fā)生。...
正常情況下,米發(fā)白了一般是不能吃的。具體內(nèi)容如下:
米發(fā)白了表明米已經(jīng)發(fā)生了霉變,這時米的表面滋生了大量的微生物,繼續(xù)食用可能會對腸胃造成一定的刺激,從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀,嚴重時還會導致胃炎、腸炎等疾病的發(fā)生。另外,米霉變時,發(fā)霉的米中有一定的曲黃霉素,而曲黃霉素具有一定的致癌效果。建議將米存放在通風、干燥的環(huán)境中保持,一定程度上可以延長米的保存時間。
建議養(yǎng)成良好的生活習慣,不可以食用霉變的食物。合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),均衡營養(yǎng),保證身體攝入足夠的必需的營養(yǎng)物質(zhì),盡量食用較為清淡、容易消化的食物。建議人們在飯后適當進行運動,比如散步、做操等,可以促進消化,還能夠控制餐后血糖。當患者出現(xiàn)腸胃不適的情況時,應及時前往醫(yī)院進行檢查,進行針對性治療。
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