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            運動中引起肌肉痙攣常見的原因有哪些

            2023-09-14來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀一般情況下,運動中引起肌肉痙攣常見的原因有過度勞累、熱身不足、受涼、缺鈣、多發(fā)性肌炎等。建議患者按照醫(yī)囑對癥治療。除此之外,還可能與電解質紊亂等因素有關。如果患者出現不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診,以免耽誤病情。...

              一般情況下,運動中引起肌肉痙攣常見的原因有過度勞累、熱身不足、受涼、缺鈣、多發(fā)性肌炎等。建議患者按照醫(yī)囑對癥治療。具體分析如下:

              1、過度勞累

              如果平時不注意休息,長時間過度勞累,可能會導致肌肉處于緊張的狀態(tài),容易引發(fā)肌肉痙攣。建議患者注意多休息,避免過度勞累。

              2、熱身不足

              一般在進行運動前都需要進行熱身,若熱身不足,就容易導致肌肉痙攣。應及時停止運動,并對抽筋處進行按摩拉伸。

              3、受涼

              運動時可能因衣物減少導致機體著涼,進而引發(fā)肌肉出現強直性收縮,即肌肉痙攣。應提前做好保暖工作?;颊呖稍卺t(yī)生指導下使用巴氯芬片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

              4、缺鈣

              如果平時攝入的營養(yǎng)元素不足,導致身體缺鈣,可能會使肌肉的興奮性增加,從而出現肌肉痙攣的現象?;颊呖梢远喑砸恍┖}豐富的食物,比如牛奶、雞蛋等,也可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物進行治療。

              5、多發(fā)性肌炎

              多發(fā)性肌炎是一種自身免疫性疾病,可能會導致肌肉出現無力、肌肉痙攣、肌肉萎縮等癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片等藥物治療。

              除此之外,還可能與電解質紊亂等因素有關。如果患者出現不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診,以免耽誤病情。

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