為什么骨盆會前傾
導(dǎo)讀般情況下,骨盆前傾可能是長時間穿高跟鞋、懷孕、扁平足、腰腹部力量肌肉不平衡、腰椎管狹窄等原因引起的。有的女性患者由于長期穿高跟鞋,為保持平衡,導(dǎo)致身體重心的前移,從而導(dǎo)致骨盆前傾的現(xiàn)象。建議患者少穿高跟鞋,多穿舒適的平底鞋。...
一般情況下,骨盆前傾可能是長時間穿高跟鞋、懷孕、扁平足、腰腹部力量肌肉不平衡、腰椎管狹窄等原因引起的。具體分析如下:
1、長時間穿高跟鞋
有的女性患者由于長期穿高跟鞋,為保持平衡,導(dǎo)致身體重心的前移,從而導(dǎo)致骨盆前傾的現(xiàn)象。建議患者少穿高跟鞋,多穿舒適的平底鞋。
2、懷孕
在懷孕期間隨著孕周增加,身體負重越來越大,胎兒生長發(fā)育越來越快,腹部體積逐漸增大,重量增加,腰椎承受的力量達到極限之后出現(xiàn)嚴重的前傾癥狀。懷孕時出現(xiàn)骨盆前傾是正常的生理反應(yīng),生產(chǎn)之后身體會慢慢恢復(fù),骨盆前傾癥狀會慢慢緩解,不需要特殊治療。
3、扁平足
當患者長期患有扁平足會讓身體重力發(fā)生變化,身體的重心不落在正常的骨骼位置,而是異常地被提到了腰椎,這時身體就會轉(zhuǎn)動骨盆的位置來達到平衡,從而導(dǎo)致發(fā)生骨盆前傾的情況。一般輕癥患者可以使用保守治療,比如針灸等理療方式進行治療,也可進行足內(nèi)側(cè)、外側(cè)肌肉的鍛煉。如果扁平足比較嚴重,出現(xiàn)畸形和疼痛時,應(yīng)采取手術(shù)治療。
4、腰腹部力量肌肉不平衡
腰腹部力量肌肉不平衡,導(dǎo)致背部肌肉緊張、腹部用力,因此會出現(xiàn)骨盆前傾癥狀。一般可以使用按摩的方法進行治療,同時建議患者平時注意做一些普拉提、身體平衡等訓(xùn)練。
5、腰椎管狹窄
腰椎管狹窄的患者可因為椎管的狹小,壓迫椎管中的馬尾神經(jīng),產(chǎn)生腰腿痛等癥狀,患者通過腰部前傾,增加椎管的容積,減輕疼痛的癥狀,長期可導(dǎo)致骨盆前傾的問題。建議患者及時就醫(yī)診治,可通過手術(shù)來糾正。
建議患者出現(xiàn)不適時及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療,有助于身體恢復(fù)。