一般來說，淡妝運動對皮膚有一定影響，建議運動前不要化妝，或在運動后立即卸妝。具體分析如下：

　　運動時，人的面部毛孔會處于張開的狀態(tài)，血液會加速循環(huán)，若此時臉上帶妝，化妝品堵塞毛孔會影響皮膚的正常排汗，可能會出現(xiàn)毛孔堵塞或皮膚炎癥，繼而引起臉部長痘痘、粉刺或產(chǎn)生過敏。如果準備去運動，建議在運動前盡量不化妝，若是化妝了再運動，那么要注意盡量在運動后立即卸妝，以免毛孔被化妝品堵塞，引起皮膚出現(xiàn)不適癥狀。

　　淡妝運動不利于皮膚健康，建議平時素顏運動，運動時間可選在上午9點左右或下午5點左右。若為了讓氣色看起來更好，可適當用一些清爽的隔離霜。若是皮膚因化妝引起不適，可到正規(guī)醫(yī)院遵醫(yī)囑通過小氣泡清潔、光子嫩膚等方式治療。