尖椒的熱量是多少
2023-09-25來(lái)源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀由于每個(gè)尖椒的大小不同不同,一般沒(méi)有尖椒的熱量是多少的說(shuō)法。通常100g的尖椒熱量約為23大卡。尖椒是一種辣椒的品種,含有碳水化合物、能量、蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,具有開(kāi)胃消食、止痛散熱、溫中散寒、保護(hù)心臟、提高食欲等功效。...
由于每個(gè)尖椒的大小不同不同,一般沒(méi)有尖椒的熱量是多少的說(shuō)法。通常100g的尖椒熱量約為23大卡。具體分析如下:
尖椒是一種辣椒的品種,含有碳水化合物、能量、蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,具有開(kāi)胃消食、止痛散熱、溫中散寒、保護(hù)心臟、提高食欲等功效。因?yàn)槊總€(gè)尖椒的大小不同、品種不同,所包含的熱量也不相同,所以無(wú)法恒定尖椒的具體熱量。一般100g的尖椒熱量為23大卡左右,是一種熱量較低的蔬菜。
適量食用尖椒對(duì)身體有一定的好處,但過(guò)量食用尖椒可能會(huì)引起食物模糊、口腔潰瘍、腹瀉、腹痛等不適癥狀。如果出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
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