一般情況下，髕腱損傷可通過制動休息、冷熱敷、中醫(yī)理療、藥物治療、手術治療等方式進行恢復，需要對癥治療，具體內容如下：

　　1、制動休息：在出現膝蓋髕腱損傷后，患者應立即停止活動，并用硬紙板、木板捆綁住膝蓋，避免因膝蓋髕腱損傷造成進一步損傷。

　　2、冷熱敷：如果膝蓋髕腱損傷在48小時內，發(fā)現局部有紅腫、疼痛癥狀，可用冰袋敷在患處，促使毛細血管收縮，減少出血和滲出，防止腫痛癥狀加重。在48小時后，可對患處進行熱敷，促使毛細血管擴張，加快血液循環(huán)，有利于瘀血的吸收，使疼痛癥狀緩解。

　　3、中醫(yī)理療：由于髕腱的位置不大且炎癥位置集中，患者還可以通過中醫(yī)理療的方式加速局部恢復，例如艾灸、針灸、電療等，促進炎癥消散，起到康復目的。

　　4、藥物治療：如果膝蓋髕腱損傷后疼痛癥狀較為嚴重，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎藥治療，必要時還可服用阿片類藥物，如鹽酸哌替啶、鹽酸曲馬多等，能夠緩解疼痛。

　　5、手術治療：如果患者病情持續(xù)不見好轉，必要時可以前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下通過手術切除髕腱病變組織。

　　建議患者出現不適時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，有助于身體恢復。