通常情況下，痔瘡掉出來了，可以通過溫水坐浴、局部按摩、外用藥物、口服藥物、手術治療等方式緩解。具體情況分析如下：

　　1.溫水坐浴

　　痔瘡掉出來了，可以使用溫水坐浴，通過熱傳導的方法讓局部的血管擴張，改善血液循環(huán)，有利于痔瘡的恢復。

　　2.局部按摩

　　痔瘡掉出來了，可以用干凈的紗布或棉花塞入肛門，對局部進行按摩或適當熱敷，可以促進局部血液循環(huán)，能夠有效改善痔瘡。

　　3.外用藥物

　　痔瘡掉出來了同時還伴隨出血的情況，可以遵醫(yī)囑外用痔瘡栓、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物，有助于緩解局部腫脹、疼痛等不適癥狀。

　　4.口服藥物

　　如果痔瘡比較嚴重，出現痔核脫出、疼痛以及便血等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用地奧司明片、邁之靈片等藥物治療，可改善肛周血液循環(huán)，進而減輕水腫、疼痛等癥狀。

　　5.手術治療

　　如果通過上述的辦法無法讓痔瘡繼續(xù)回納，或還納后又再次脫出，需要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生通過手法復位，或進行手術治療。

　　需要注意的是，患者在治療痔瘡期間要避免辛辣刺激性飲食，建議多吃含有膳食纖維的食物，如芹菜、火龍果等。平時注意多休息，不要久坐、久站，應勞逸結合，不要過度勞累。建議患者出現不適及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療，有助于身體恢復。