一般情況下，膝蓋不好可以吃雞蛋、西蘭花、牛奶、魚(yú)皮、堅(jiān)果等食物；也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、鹽酸曲馬多片、甲氨蝶呤等藥物。如果情況嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)。具體情況分析如下：

　　一、食物

　　1、雞蛋

　　雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)肌肉和骨骼，促進(jìn)膝蓋修復(fù)。

　　2、西蘭花

　　西蘭花含有豐富的維生素C，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)膝蓋修復(fù)。

　　3、牛奶

　　牛奶中含有豐富的鈣，有助于增強(qiáng)骨骼和關(guān)節(jié)的強(qiáng)度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　4、魚(yú)皮

　　魚(yú)皮含有豐富的硫酸軟骨素，有助于保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，減輕疼痛。

　　5、堅(jiān)果

　　堅(jiān)果含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于降低炎癥反應(yīng)，減輕膝蓋疼痛。

　　二、藥物

　　1、布洛芬片

　　布洛芬片屬于非甾體消炎藥，能夠抑制前列腺素的合成，從而起到鎮(zhèn)痛和消炎的作用，緩解膝關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋不好問(wèn)題。

　　2、鹽酸氨基葡萄糖膠囊

　　鹽酸氨基葡萄糖膠囊是一種關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以促進(jìn)軟骨細(xì)胞的修復(fù)和再生，從而改善關(guān)節(jié)功能，有助于修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨，緩解疼痛。

　　3、硫酸軟骨素片

　　硫酸軟骨素片可以促進(jìn)軟骨基質(zhì)的修復(fù)和重建，從而減輕關(guān)節(jié)炎的疼痛和炎癥，對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋不好，有一定緩解作用。

　　4、鹽酸曲馬多片

　　鹽酸曲馬多片是止痛藥的一種，如果膝蓋不好，并引發(fā)了疼痛，則在醫(yī)生指導(dǎo)下使用此藥物可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疼痛傳遞，從而減輕疼痛。

　　5、甲氨蝶呤片

　　甲氨蝶呤片屬于抗風(fēng)濕藥物，如果膝蓋疼痛是由風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，可以使用甲氨蝶呤片抑制免疫反應(yīng)，減輕炎癥，緩解疼痛。

　　建議患者出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。