一般情況下，卵泡16mm×10mm大概需要長(zhǎng)4天才能成熟。具體分析如下：

　　一般卵泡生長(zhǎng)速度每天大概是2mm，當(dāng)卵泡的直徑達(dá)到18-25mm時(shí)，即為成熟卵泡，所以卵泡16mm×10mm還要長(zhǎng)4天才成熟?；颊呖梢远喑噪u蛋、牛奶及豆?jié){等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，對(duì)卵泡的發(fā)育有很大的幫助。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，有助于提高人體的代謝率、消除抗體內(nèi)氧化應(yīng)激產(chǎn)物，同時(shí)保持充足的睡眠，不要熬夜。

　　建議出現(xiàn)不適及時(shí)咨詢醫(yī)生，以確定卵泡是否正常發(fā)育和排卵。