一般情況下，助眠骨葆膠囊是指仙靈骨葆膠囊，其作用包括改善睡眠質(zhì)量、抗氧化、緩解骨骼疼痛、增強免疫力、促進血液循環(huán)等，在使用藥物之前，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果出現(xiàn)任何不適，建議立即就醫(yī)治療。具體情況如下：

　　1、改善睡眠質(zhì)量

　　仙靈骨葆膠囊中的有效成分可以針對睡眠障礙問題進行調(diào)理。通過調(diào)節(jié)人體的生物鐘，使人的作息規(guī)律化，從而改善失眠、多夢等睡眠問題。這一作用有助于恢復(fù)正常的睡眠結(jié)構(gòu)，提高睡眠質(zhì)量。

　　2、抗氧化

　　仙靈骨葆膠囊中的一些抗氧化成分可以清除體內(nèi)的自由基，保護細胞免受氧化損傷，從而產(chǎn)生抗氧化作用。

　　3、緩解骨骼疼痛

　　仙靈骨葆膠囊中含有一些對骨骼健康有益的成分，如骨膠原蛋白、鈣、磷等。這些成分可以補充骨骼所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進骨骼細胞的再生和修復(fù)，從而緩解骨骼疼痛、關(guān)節(jié)不適等問題。

　　4、增強免疫力

　　仙靈骨葆膠囊中的多種營養(yǎng)成分可以增強人體的免疫力。這些成分能夠刺激免疫細胞的活性，提高人體的抵抗力，有助于預(yù)防感冒、流感等常見疾病。

　　5、促進血液循環(huán)

　　仙靈骨葆膠囊中的一些成分可以促進血液循環(huán)，改善血液流通不暢的問題。這一作用有助于降低血壓、降低血脂，對心血管健康有一定的保護作用。

　　日常生活中，注意保持飲食清淡和睡眠充足，有助于身體健康。