感冒時(shí)脊椎痛可能是身體應(yīng)激反應(yīng)、姿勢(shì)不良、免疫力下降、病毒性肌炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　1、身體應(yīng)激反應(yīng)：感冒時(shí)身體處于應(yīng)激狀態(tài)，會(huì)釋放一些炎性介質(zhì)，可能會(huì)刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致全身包括脊椎部位的疼痛敏感性增加。建議多休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間來調(diào)整和恢復(fù)，同時(shí)可多喝溫水，促進(jìn)炎性介質(zhì)的排出。

　　2、姿勢(shì)不良：感冒期間身體不適，可能會(huì)長時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如彎腰駝背或久坐不動(dòng)，導(dǎo)致脊椎肌肉緊張、疲勞，進(jìn)而引起疼痛。建議保持正確姿勢(shì)，避免長時(shí)間同一姿勢(shì)，定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，如頸部左右旋轉(zhuǎn)、腰部前后左右彎曲等。

　　3、免疫力下降：感冒導(dǎo)致免疫力下降，身體更容易受到外界因素的影響，邪氣入侵人體，可能會(huì)阻滯經(jīng)絡(luò)，引起脊椎部位的疼痛。要注意保暖，避免再次受寒，也可遵醫(yī)囑通過艾灸等中醫(yī)方法來溫通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。

　　4、病毒性肌炎：感冒多由病毒感染引起，病毒可能侵犯脊椎周圍的肌肉，引發(fā)病毒性肌炎，導(dǎo)致肌肉疼痛，進(jìn)而引起脊椎疼痛。患者可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善癥狀。

　　5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與環(huán)境、感染等有關(guān)，感冒可能誘發(fā)病情發(fā)作，累及脊椎關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用青鵬軟膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片等藥物緩解不適。

　　日常生活中，建議保持充足的水分?jǐn)z入，吃易消化的食物，有助于身體恢復(fù)。