一般情況下，腰椎四五節(jié)膨出的危害有腰部疼痛、下肢麻木、肌肉力量下降、睡眠障礙、活動(dòng)受限等。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、腰部疼痛

　　由于膨出的存在，腰椎的纖維環(huán)和髓核受到壓迫，引起炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致腰部疼痛。疼痛可能會(huì)在活動(dòng)時(shí)加劇，影響日常生活。患者可遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，如復(fù)方氯唑沙宗膠囊、草烏甲素片、氨酚待因片等藥物。

　　2、下肢麻木

　　如果膨出壓迫到神經(jīng)根，可能會(huì)引起下肢麻木。這種感覺(jué)可能會(huì)在腿部、腳部或腳趾出現(xiàn)?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，以達(dá)到緩解效果。

　　3、肌肉力量下降

　　腰椎間盤(pán)膨出時(shí)，椎間盤(pán)的髓核可能會(huì)壓迫周?chē)纳窠?jīng)根。這些神經(jīng)根負(fù)責(zé)傳遞大腦信號(hào)到下肢的肌肉，控制肌肉的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)神經(jīng)根受到壓迫時(shí)，信號(hào)傳遞可能會(huì)受阻，導(dǎo)致肌肉力量下降?；颊呖勺襻t(yī)囑使用大活絡(luò)膠囊、溴吡斯的明片、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、睡眠障礙

　　由于腰椎周?chē)w維環(huán)破裂，髓核突出刺激到神經(jīng)根，可能會(huì)引起明顯的腰酸背痛，有時(shí)還伴有麻木脹痛的感覺(jué)。可能會(huì)引起明顯的腰酸背痛，有時(shí)還伴有麻木脹痛的感覺(jué)。建議定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、游泳或瑜伽，可以增?qiáng)腰背肌肉，減輕椎間盤(pán)的壓力，改善睡眠。

　　5、活動(dòng)受限

　　長(zhǎng)期的椎間盤(pán)膨出可能導(dǎo)致脊柱的生物力學(xué)改變，如脊柱彎曲或不穩(wěn)定。這會(huì)影響患者的平衡和支撐，使得進(jìn)行某些活動(dòng)時(shí)感到困難和危險(xiǎn)，從而限制了活動(dòng)的范圍?？赏ㄟ^(guò)肌肉練習(xí)、康復(fù)訓(xùn)練等維持肌肉力量和靈活性，預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋(píng)果等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。此時(shí)還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行慢走、打太極拳、瑜伽等活動(dòng)，可以降低患病的可能性。