一般情況下，髕骨刺疼可能是肌肉勞損、外傷、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)炎、滑囊炎等因素引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、肌肉勞損

　　運(yùn)動過度、不當(dāng)?shù)挠?xùn)練，如頻繁跳躍、蹲下等活動可能導(dǎo)致髕骨受力過大，引發(fā)疼痛。平時注意多休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于緩解癥狀。

　　2、外傷

　　若髕骨上方受到外力的猛烈撞擊，可能引起髕骨損傷，進(jìn)而引起疼痛。建議避免進(jìn)行過度活動，可用冰袋進(jìn)行冷敷，冷敷5-10分鐘，有助于緩解癥狀。

　　3、髕骨軟化癥

　　髕骨軟化癥是一種髕骨發(fā)育不良的疾病，這種情況下，髕骨可能較為薄弱，易受傷害，導(dǎo)致疼痛感。建議可進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，幫助加?qiáng)髕骨，減輕癥狀。

　　4、膝關(guān)節(jié)炎

　　膝關(guān)節(jié)炎是指關(guān)節(jié)以及周圍的軟組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，可能與骨內(nèi)高壓、肥胖、關(guān)節(jié)損傷等因素有關(guān)。患者可能會出現(xiàn)疼痛、紅腫等不適癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用尼美舒利分散片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，緩解不適。

　　5、滑囊炎

　　髕骨周圍有滑膜囊，用于減少摩擦?；已资侵高@些囊袋發(fā)生炎癥，通常與過度活動、外傷或感染有關(guān)，可能導(dǎo)致疼痛和腫脹。可遵醫(yī)囑使用注射用萘夫西林鈉、玻璃酸鈉注射液、甲潑尼龍片等藥物緩解癥狀。

　　平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免加重癥狀。