通常情況下，雪蓮果煲湯具有增強免疫力、幫助消化、清熱降火、調節(jié)血糖血脂、滋陰潤肺等功效與作用。具體分析如下：

　　1.增強免疫力

　　雪蓮果煲湯富含20種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、硒等多種礦物質，這些營養(yǎng)成分有助于提升人體的免疫力，增強身體抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

　　2.幫助消化

　　雪蓮果煲湯中富含水溶性膳食纖維和果寡糖，這些成分能促進腸胃蠕動，潤腸通便，有助于消化系統的健康。對經常便秘或消化不良的人群，雪蓮果煲湯是一種理想的食療選擇。

　　3.清熱降火

　　雪蓮果具有涼性特質，能降火止咳、祛痰。在炎熱的夏季或干燥的環(huán)境中，適量飲用雪蓮果煲湯有助于緩解體內燥熱、上火的癥狀，讓人感到更加舒適。

　　4.調節(jié)血糖血脂

　　雪蓮果中的果寡糖成分在人體內難以被吸收，因此有助于控制血糖水平，預防糖尿病等疾病的進一步發(fā)展。同時，雪蓮果還能降低血脂和膽固醇，對預防心腦血管疾病也有積極作用。

　　5.滋陰潤肺

　　雪蓮果煲湯還能滋陰潤肺，對口干舌燥、皮膚干燥等癥狀有一定的緩解作用。特別是在干燥的季節(jié)或環(huán)境中，適量飲用雪蓮果煲湯有助于保持身體的濕潤和舒適。

　　但要注意，雪蓮果性寒，體質偏寒或脾胃虛寒的人群應謹慎食用。同時在日常生活中，要注意均衡膳食，適當攝入維生素、蛋白質，如西蘭花、雞蛋，有助于增強身體免疫力，促進身體健康。