一般情況下，半月板損傷六個月了走路不行是由過度勞累、關節(jié)活動度受限、肌肉萎縮、骨質(zhì)增生、創(chuàng)傷性關節(jié)炎等原因導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下對癥治療。具體分析如下：

　　1、過度勞累

　　長期過度勞累可能會導致半月板的慢性損傷累積，即使最初的急性損傷已經(jīng)愈合，持續(xù)的過度使用和壓力也會導致半月板逐漸磨損或再次損傷?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運動和充足的睡眠進行緩解。

　　2、關節(jié)活動度受限

　　關節(jié)活動度受限意味著關節(jié)的運動范圍減小，這會影響到正常的屈曲和伸展。而半月板在膝關節(jié)運動中起到緩沖和穩(wěn)定作用，活動度受限就可能導致半月板在運動過程中的異常壓力，從而加劇損傷。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，以達到緩解效果。

　　3、肌肉萎縮

　　如果膝關節(jié)受傷后長時間不活動，周圍肌肉可能會因為缺乏使用而出現(xiàn)廢用性萎縮，這種萎縮不僅影響肌肉功能，還會進一步影響關節(jié)的穩(wěn)定性和運動能力?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用肌苷片、艾地苯醌片、甲鈷胺膠囊等藥物進行改善。

　　4、骨質(zhì)增生

　　骨質(zhì)增生是膝關節(jié)退行性變的一種表現(xiàn)，通常與年齡相關。隨著年齡的增長，關節(jié)軟骨可能會磨損，導致關節(jié)邊緣形成骨刺，這種退變過程可能會影響到半月板，使其更容易受傷?；颊呖勺襻t(yī)囑使用藥物進行治療，如艾瑞昔布片、依托考昔片、美洛昔康片等。

　　5、創(chuàng)傷性關節(jié)炎

　　創(chuàng)傷性關節(jié)炎是一種由關節(jié)創(chuàng)傷導致的關節(jié)疾病，通常是由關節(jié)受到直接撞擊、扭傷或重復性壓力造成的。病情發(fā)作時就可能會導致關節(jié)內(nèi)的軟骨磨損和骨質(zhì)增生，引起關節(jié)間隙變窄、關節(jié)表面不平整等問題，從而影響半月板的功能，使其在活動時受到更多的壓力和摩擦，加重損傷?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用藥物進行治療，如骨康膠囊、復方硫酸軟骨素片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。