過敏需要忌口的時(shí)間需要根據(jù)過敏原的類型進(jìn)行判斷。食用性過敏和接觸性過敏，通常建議忌口3~5天；吸入性過敏可能需要忌口7~10天。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。分析如下：

　　1.3~5天：常見的食用性過敏原包括海鮮類食物，如海魚、海蝦、扇貝、牛奶、羊奶等。這些食物致敏性較強(qiáng)，過敏后通常需要忌口3~5天。接觸性過敏原如化妝品、護(hù)膚品、染發(fā)劑等，過敏后一般需要忌口3~5天。之后可以逐漸減少或停止使用相關(guān)化妝品、護(hù)膚品，特別是植物性化妝品，以減少過敏的發(fā)生。

　　2.7~10天：吸入性過敏原如塵螨、花粉、動(dòng)物皮毛、真菌孢子等，過敏后通常需要忌口7~10天。塵螨過敏患者可能需要忌口1周左右?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用依巴斯汀片、馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中，應(yīng)注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，可以適量參加戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于病情恢復(fù)。