一般情況下，芡實(shí)是否可以和紅棗一起吃，取決于是否存在過敏反應(yīng)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　芡實(shí)具有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶的功效，主治腎氣不固、腰膝酸軟、遺精滑精等癥狀。而紅棗具有養(yǎng)肝護(hù)肝、靜神安眠、健脾和胃等功效。這兩者之間并沒有相互沖突的成分，如果患者對芡實(shí)和紅棗的成分不存在過敏的情況，可以一起食用。

　　如果患者對芡實(shí)和紅棗任一方的成分存在過敏的情況，食用后可能會引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、丘疹等不適癥狀。這種情況下，芡實(shí)可以和紅棗一起吃。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。