感覺(jué)全身沒(méi)有力氣，軟綿綿的可能是睡眠不足、低血糖、缺鐵性貧血、腦供血不足、甲狀腺功能減退等原因引起的.建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑通過(guò)一般治療、藥物治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、睡眠不足

如果平時(shí)存在長(zhǎng)期熬夜的情況，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，機(jī)體沒(méi)有得到良好休息，出現(xiàn)乏力、頭暈不適癥狀。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。

　　2、低血糖

可能與飲食不當(dāng)、體力活動(dòng)過(guò)多等因素有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致血漿葡萄糖濃度過(guò)低，出現(xiàn)上述癥狀?？梢粤⒓词秤锰枪?、蛋糕等含糖量較高的食物，改善不適癥狀。

　　3、缺鐵性貧血

可能是鐵攝入不足、失血過(guò)多等原因引起的，出現(xiàn)乏力、面色蒼白、頭暈等不適癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行改善。

　　4、腦供血不足

可能與生活不規(guī)律、不良坐姿等因素有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致腦動(dòng)脈循環(huán)障礙，出現(xiàn)頭暈、身體乏力等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、華法林鈉片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、甲狀腺功能減退

可能是飲食不當(dāng)、自身免疫損傷等原因引起的，可能會(huì)引起甲狀腺素分泌減少，出現(xiàn)身體乏力、記憶力減退等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物進(jìn)行改善。

　　日常生活中，應(yīng)注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、做操等，有助于病情恢復(fù)。