膝蓋可能指膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)酸軟沒力氣可能是劇烈運(yùn)動、過度勞累、缺鈣、膝關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、劇烈運(yùn)動

　　長時間未進(jìn)行運(yùn)動，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可能會導(dǎo)致雙膝關(guān)節(jié)磨損，出現(xiàn)酸軟無力的癥狀。建議逐漸增加運(yùn)動量，避免突然劇烈運(yùn)動。

　　2、過度勞累

　　膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重、深蹲等行為，可能會導(dǎo)致體內(nèi)乳酸過多堆積在膝關(guān)節(jié)處，可能就會引起上述癥狀。一般休息一段時間后，相關(guān)癥狀會有所緩解，不用過度擔(dān)憂。

　　3、缺鈣

　　可能與挑食、三餐不規(guī)律有關(guān)，身體明顯缺鈣時，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，進(jìn)而引起膝關(guān)節(jié)酸軟無力，還可能伴隨抽筋。建議患者按照醫(yī)囑使用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療。

　　4、膝關(guān)節(jié)炎

　　可能與膝關(guān)節(jié)的軟骨、滑膜等部位出現(xiàn)退變有關(guān)，患病后患者可能會感覺膝關(guān)節(jié)疼痛，若是膝關(guān)節(jié)受力增加，可能會導(dǎo)致酸軟無力，還可能伴有活動受限。建議患者遵照醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物治療。

　　5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　可能與居住環(huán)境潮濕、病原體感染等因素有關(guān)?；疾『?，病情可能會侵犯到關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜和軟骨，從而引起上述癥狀，還可能伴有關(guān)節(jié)腫脹。建議患者按照醫(yī)囑使用青鵬軟膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片等藥物治療。

　　在日常生活中，建議患者多吃蝦皮、雞蛋、牛奶等含鈣高的食物，注意保暖，避免在寒冷潮濕的環(huán)境中逗留，有助于改善不適癥狀。