一般情況下，膝蓋是指膝關節(jié)。膝關節(jié)疼痛可能是過度使用、不良姿勢、膝關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因?qū)е碌?。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、過度使用：長時間站立、跑步，可能會導致膝關節(jié)周圍的肌肉、韌帶疲勞，進而引起疼痛。建議多注意休息，避免長時間連續(xù)使用膝蓋，有助于改善上述現(xiàn)象。

　　2、不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿、站姿，可能會增加膝關節(jié)的受力，從而導致疼痛。建議保持正確的姿勢，如站立時保持雙腳平放在地面上，膝蓋微微彎曲，有助于改善不適癥狀。

　　3、膝關節(jié)炎：可能與年齡增長、關節(jié)勞損等因素有關?；疾『罂赡軙е玛P節(jié)軟骨磨損，這可能會引起膝關節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀，還可能伴有僵硬。建議患者按照醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物治療。

　　4、半月板損傷：半月板是膝關節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構，在扭傷、撞擊等因素下受損后，可能會導致膝關節(jié)疼痛、腫脹，還可能伴隨關節(jié)交鎖現(xiàn)象。建議患者及時就醫(yī)，通過半月板縫合術治療。

　　5、滑膜炎：可能與外傷、勞損等因素有關?；疾『罂赡軙е禄ひ蚴艿酱碳ひ鸬难装Y反應，出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，還可能伴有關節(jié)積液。建議患者遵照醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。

　　在日常生活中，建議患者適當進行體育鍛煉，做好局部的保暖措施，適當按摩患處，有助于改善不適癥狀。