陽痿患者吃什么核桃、菠菜、燕麥、牡蠣、獼猴桃等食物，以及枸櫞酸西地那非片、他達拉非片、十一酸睪酮注射液、復方玄駒膠囊、甲磺酸酚妥拉明注射液等藥物好。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　一、吃的食物

　　1、核桃：富含ω-3脂肪酸，有助于改善血液循環(huán)，可以維持男性生殖系統(tǒng)健康，對改善陽痿癥狀有一定的改善作用。

　　2、菠菜：富含維生素C這種抗氧化劑，該營養(yǎng)物質(zhì)有助于保護身體細胞免受自由基的損害。同時，還含有硝酸鹽，這種物質(zhì)在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽和一氧化氮，有助于促進血管舒張，對改善陽痿有一定的改善作用。

　　3、燕麥：富含的膳食纖維有助于降低膽固醇水平，可以維護心血管健康，可能對改善陽痿癥狀有一定的作用。

　　4、牡蠣：富含的鋅是男性生殖系統(tǒng)健康所必需的重要礦物質(zhì)，參與精子生成和性腺激素的合成過程。所以補充足夠的鋅可以幫助提高精子質(zhì)量，改善性功能，可以緩解陽痿癥狀。

　　5、獼猴桃：富含維生素C，有助于保護身體細胞免受自由基的損害。此外，維生素C還能促進膠原蛋白的合成，有助于維護血管健康，對于陽痿有一定的改善作用。

　　二、吃的藥物

　　1、枸櫞酸西地那非片：是一種磷酸二酯酶5抑制劑，可以抑制磷酸二酯酶5的活性，增強一氧化氮的作用，可以促進陰莖海綿體平滑肌松弛，增加陰莖的血流，幫助勃起，主要用于治療勃起功能障礙，對陽痿也有一定的改善作用。

　　2、他達拉非片：是一種磷酸二酯酶5，作用機制與枸櫞酸西地那非片相似，但半衰期較長，可以再體內(nèi)持續(xù)較長時間，提供較長時間的療效。

　　3、十一酸睪酮注射液：可以補充體內(nèi)的睪酮水平，提高性欲和性能力，對于由低睪酮水平引起的陽痿可以提供有效的治療。

　　4、復方玄駒膠囊：是一種中成藥，具有溫腎、壯陽、益精的功效，對于腎陽虛引起的陽痿有一定的治療效果。

　　5、甲磺酸酚妥拉明注射液：是一種α受體阻滯劑，可以阻斷α受體，使血管平滑肌舒張，降低血管阻力，從而增加陰莖的血流，改善勃起功能，適用于治療由非器質(zhì)性疾病引起的陽痿。

　　在日常生活中，建議男性避免熬夜，保持充足的睡眠，多喝溫熱的開水，適當進行體育鍛煉，比如跑步、散步等，對病情的恢復有益。