一般情況下，身體各個(gè)關(guān)節(jié)一動(dòng)就響可能和生理性彈響、韌帶松弛、關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素有關(guān)?；颊咝枰皶r(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因后對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、生理性彈響

　　如果長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)，或者缺乏鍛煉，就可能會(huì)引起肌肉、韌帶松弛或過(guò)于緊繃，在這種狀態(tài)下，如果更換姿勢(shì)或者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就會(huì)因?yàn)槟Σ?，出現(xiàn)嘎嘎響，屬于生理性彈響，是正常表現(xiàn)。

　　2、韌帶松弛

　　韌帶松弛可能由外傷后未及時(shí)治療、韌帶損傷、先天性韌帶松弛、遺傳性結(jié)締組織病、代謝性疾病等引起。韌帶松弛可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲，并可能伴有疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)熱敷、電脈沖、沖擊波等方式刺激韌帶，幫助其恢復(fù)正常彈性

　　3、關(guān)節(jié)軟骨磨損

　　關(guān)節(jié)軟骨磨損是由于關(guān)節(jié)軟骨面遭受到機(jī)械性的撞擊或摩擦，導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)磨損、脫落等病理改變。關(guān)節(jié)軟骨磨損可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲，并可能伴有疼痛、腫脹等癥狀。此時(shí)應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)，并適當(dāng)減輕體重。

　　4、骨性關(guān)節(jié)炎

　　這通常是因?yàn)檫^(guò)度勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)引起的無(wú)菌性炎癥，當(dāng)炎癥存在時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。癥狀較為輕微時(shí)，患者可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸膠囊、醋氯芬酸片等藥物，癥狀較重時(shí)，需要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

　　5、滑膜炎

　　如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致內(nèi)部出現(xiàn)感染，就會(huì)引起滑膜炎，累及全身關(guān)節(jié)時(shí)，患者可出現(xiàn)渾身關(guān)節(jié)一動(dòng)就嘎嘎響?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬片、塞來(lái)昔布膠囊等。

　　在治療期間還要注意保持良好的心態(tài)，盡量避免情緒過(guò)度緊張焦慮，同時(shí)還要保持規(guī)律的睡眠。