一般情況下，有時(shí)候一陣眩暈可能是身體過于勞累、饑餓過度、貧血、耳石癥、高血壓等原因引起，建議通過改善生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、均衡飲食、改變體位、使用藥物等方式進(jìn)行改善。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療分析如下：

　　1、身體過于勞累：長(zhǎng)期性熬夜或者工作壓力過大等原因可能導(dǎo)致身體過于勞累后有時(shí)候出現(xiàn)一陣眩暈的情況。建議日常養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。

　　2、饑餓過度：若過度減肥，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，身體攝入的能量不足，過于饑餓可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)眩暈的情況。建議及時(shí)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如雞蛋、牛奶等。

　　3、貧血：若不注意均衡飲食，營(yíng)養(yǎng)不充足，身體貧血可能會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，繼而出現(xiàn)一陣眩暈的情況。建議適當(dāng)吃豬肝、紅棗等富含鐵元素的食物，改善貧血的情況。

　　4、耳石癥：有時(shí)候一陣眩暈還可能是耳石癥引起，頭部受外傷或者長(zhǎng)期飲酒等原因可能引起耳石癥，耳石癥常伴隨突發(fā)性眩暈、惡心、嘔吐等表現(xiàn)，建議通過手法復(fù)位、體位改變等方式改善。

　　5、高血壓：有時(shí)候一陣眩暈還可能是高血壓引起，長(zhǎng)期攝入鹽分食物過多或者缺乏運(yùn)動(dòng)等原因可能導(dǎo)致高血壓。高血壓患者常伴有頭暈、惡心等表現(xiàn)，建議遵醫(yī)囑使用纈沙坦片、硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療。

　　生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免抽煙、酗酒，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。