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            關燈玩手機對眼睛的危害有哪些

            2024-06-07來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀一般情況下,關燈玩手機對眼睛的危害有眼睛疲勞、近視、眼睛干燥、瞳孔擴大、黃斑病變等。若有不適建議及時就醫(yī)治療。調整手機屏幕亮度,使用護眼模式。并控制玩手機的時間,避免長時間連續(xù)使用。保持良好的作息習慣,確保充足的睡眠。...

              一般情況下,關燈玩手機對眼睛的危害有眼睛疲勞、近視、眼睛干燥、瞳孔擴大、黃斑病變等。若有不適建議及時就醫(yī)治療。具體分析如下:

              1、眼睛疲勞

              長時間在黑暗的環(huán)境中近距離用眼會使眼睛的肌肉收縮,無法得到充分休息,會導致眼睛疲勞。

              2、近視

              關燈玩手機,手機光線會刺激眼睛。逐漸眼軸長度會增加,導致平行光線聚集在視網膜之前,引發(fā)近視。

              3、眼睛干燥

              關燈玩手機會造成眼部水分蒸發(fā)過強,導致眼睛干澀,誘發(fā)干眼癥。

              4、瞳孔擴大

              在視線黑暗的環(huán)境中玩手機,眼睛需要比平時更加用力,容易耗費視力,加重眼內壓力,可能導致眼睛瞳孔擴大。

              5、黃斑病變

              黃斑是人眼中央視覺細胞集中部位,對明暗光線敏感。黑暗中的手機光線刺激黃斑區(qū),可能使黃斑區(qū)出現損傷,形成黃斑病變。

              調整手機屏幕亮度,使用護眼模式。并控制玩手機的時間,避免長時間連續(xù)使用。保持良好的作息習慣,確保充足的睡眠。

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