腳崴了通常指腳扭傷，一般情況下，腳扭傷后，判斷是否骨折可以通過(guò)觀察局部軟組織損傷程度、評(píng)估局部疼痛程度、觀察局部腫脹程度、檢查是否存在畸形、進(jìn)行影像學(xué)檢查等方式進(jìn)行。如果出現(xiàn)骨折問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、觀察局部軟組織損傷程度

　　如果腳扭傷后，局部存在明顯的瘀斑、青紫，應(yīng)懷疑有骨折的可能。這主要是因?yàn)楣钦酆?，骨折處可能?huì)有出血的現(xiàn)象，導(dǎo)致局部軟組織出現(xiàn)明顯的損傷。

　　2、評(píng)估局部疼痛程度

　　骨折引起的疼痛通常是一種難以忍受的劇痛，與腳扭傷引起的疼痛相比更為劇烈。如果受傷后，局部存在劇烈疼痛，并且腳不敢踩地活動(dòng)或踩地時(shí)稍微用力便會(huì)出現(xiàn)難以忍受的疼痛，需懷疑有骨折的可能。

　　3、觀察局部腫脹程度

　　骨折后可能會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血，局部腫脹通常會(huì)比扭傷更為嚴(yán)重。如果腳扭傷后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)比較明顯的腫脹，嚴(yán)重時(shí)還可能形成張力性的水皰，則需要警惕骨折的可能性。

　　4、檢查是否存在畸形

　　骨折后骨頭斷裂，會(huì)出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。如果腳扭傷后局部存在明顯畸形，如內(nèi)翻或外翻等，也需要考慮存在骨折的情況。

　　5、進(jìn)行影像學(xué)檢查

　　準(zhǔn)確的方法是通過(guò)影像學(xué)檢查來(lái)確認(rèn)是否骨折。通常需要進(jìn)行局部的普通X線光片、CT以及三維重建CT，這些檢查可以明確是否存在骨連續(xù)性中斷，即骨折的情況。如果通過(guò)檢查顯示存在骨折，醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨折的具體情況制定相應(yīng)的治療方案。

　　日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于維持正常的生理狀態(tài)。