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            揪痧的功效與作用有哪些

            2024-06-29來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀揪痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,主要通過在皮膚上形成局部的瘀血或痧點來達(dá)到治療目的。揪痧的功效與作用主要包括有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、提高免疫力、調(diào)整內(nèi)分泌、促進(jìn)身心放松。在進(jìn)行揪痧時需注意方法和力度,避免過度用力導(dǎo)致皮膚損傷或其他不良反應(yīng)。...

              揪痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,主要通過在皮膚上形成局部的瘀血或痧點來達(dá)到治療目的。揪痧的功效與作用主要包括有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、提高免疫力、調(diào)整內(nèi)分泌、促進(jìn)身心放松。如果飲用后出現(xiàn)不適,需要前往醫(yī)院進(jìn)行治療。分析如下:

              1、促進(jìn)血液循環(huán)

              揪痧能夠刺激皮膚下的微小血管擴(kuò)張,加速局部血液循環(huán),有助于將體內(nèi)的代謝廢物和毒素排出體外,從而減輕肌肉酸痛和疲勞感。

              2、緩解疼痛

              揪痧通過刺激皮膚和皮下組織,可以激活體內(nèi)的自然止痛機(jī)制,釋放內(nèi)啡肽等天然鎮(zhèn)痛物質(zhì),從而達(dá)到緩解疼痛的效果。

              3、提高免疫力

              揪痧過程中產(chǎn)生的局部炎癥反應(yīng)能夠刺激免疫系統(tǒng),提高機(jī)體對疾病的抵抗力。通過促進(jìn)淋巴循環(huán),清除體內(nèi)的病毒和細(xì)菌,加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能,預(yù)防疾病的發(fā)生。

              4、調(diào)整內(nèi)分泌

              揪痧能夠影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),通過調(diào)節(jié)激素水平,幫助改善睡眠質(zhì)量,減輕焦慮和抑郁情緒。

              5、促進(jìn)身心放松

              揪痧帶來的輕微疼痛感和隨后的舒緩效果,能夠促使大腦釋放內(nèi)啡肽和多巴胺,這些物質(zhì)能夠帶來愉悅感,促進(jìn)身心的放松。

              在進(jìn)行揪痧時需注意方法和力度,避免過度用力導(dǎo)致皮膚損傷或其他不良反應(yīng)。

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