吃賴(lài)氨酸能長(zhǎng)高嗎
導(dǎo)讀吃賴(lài)氨酸能長(zhǎng)高嗎：如果從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)賴(lài)氨酸對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育確實(shí)是有益的，但是人為的補(bǔ)充賴(lài)氨酸來(lái)促進(jìn)孩子長(zhǎng)高并沒(méi)有足夠的證據(jù)，賴(lài)氨酸的作用只能說(shuō)是保證生長(zhǎng)發(fā)育的速度，能夠維持正常的血糖，但是如果用它來(lái)促使身高的生長(zhǎng)是沒(méi)有作用的。...
一般情況下，關(guān)于服用賴(lài)氨酸能否長(zhǎng)高需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和年齡階段進(jìn)行判斷。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：
1、能長(zhǎng)高
如果是生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和青少年，在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，適量補(bǔ)充賴(lài)氨酸有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和肌肉發(fā)育，從而可能對(duì)身高的增長(zhǎng)產(chǎn)生正面影響。這是因?yàn)橘?lài)氨酸參與蛋白質(zhì)合成，而蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨骼和肌肉的重要成分。
2、不能長(zhǎng)高
對(duì)于已經(jīng)成年，骨骼發(fā)育完成的人群，補(bǔ)充賴(lài)氨酸并不能顯著增加身高。成年人的骨骺線已經(jīng)閉合，骨骼不再增長(zhǎng)，此時(shí)補(bǔ)充賴(lài)氨酸對(duì)身高增長(zhǎng)無(wú)直接作用。
為避免對(duì)身體造成不必要的損傷，建議在咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生后再?zèng)Q定是否服用賴(lài)氨酸。同時(shí)，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)健康成長(zhǎng)的重要因素。
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問(wèn)瘢痕體質(zhì)怎么辦
答
瘢痕體質(zhì)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“增生性瘢痕”或“瘢痕疙瘩”，是一種遺傳傾向的皮膚反應(yīng)，表現(xiàn)為傷口愈合后形成過(guò)度增生、質(zhì)地硬、顏色深且持續(xù)生長(zhǎng)的瘢痕。對(duì)此類(lèi)患者，預(yù)防和治療需遵循以下原則：
1.預(yù)防措施：避免不必要的手術(shù)和創(chuàng)傷，減少瘢痕形成的機(jī)會(huì)。保持皮膚健康，避免皮膚炎癥和感染，這些都可能刺激瘢痕的形成。
2.藥物治療：使用外用糖皮質(zhì)激素、5-氟尿嘧啶凝膠等藥物，可減輕炎癥反應(yīng)，抑制纖維細(xì)胞增生。
3.生活方式調(diào)整：注意飲食健康，攝入富含維生素C、E和鋅的食物，這些都有助于皮膚的健康和愈合。同時(shí)，保持皮膚濕潤(rùn)，減少紫外線暴露，都有助于預(yù)防瘢痕的形成。
4.手術(shù)治療：對(duì)影響功能或美觀的大面積瘢痕，可考慮手術(shù)切除結(jié)合放療，但需謹(jǐn)慎，因有復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
5.心理支持：瘢痕體質(zhì)患者常伴有心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)提供心理咨詢(xún)，增強(qiáng)自我接納能力。
如有需要，建議及時(shí)就醫(yī)。
