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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            孕婦可以吃杏仁嗎

            2024-07-13來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀孕婦不可以吃杏仁,因?yàn)樾尤视形⒘康亩拘?。杏仁里含有杏仁甙,杏仁甙通過(guò)代謝,可以產(chǎn)生微量的氫化物,這種氫化物可以抑制呼吸功能。當(dāng)然這種抑制呼吸的作用極其微弱。但是孕期小孩比較脆弱,沒有必要冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn),所以孕期最好不要吃杏仁這類有微毒的食物。...

              一般情況下,孕婦是否可以食用杏仁,可以根據(jù)是否對(duì)杏仁過(guò)敏來(lái)分析。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下:

              1、可以

              杏仁富含蛋白質(zhì)、維生素E、以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,如果孕婦對(duì)杏仁不過(guò)敏,那么適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒發(fā)育,這種情況下,食用杏仁對(duì)身體有益,因此可以吃。

              2、不可以

              但如果孕婦對(duì)杏仁過(guò)敏,食用可能導(dǎo)致呼吸困難、皮疹、喉嚨腫脹等嚴(yán)重癥狀,不利于孕婦及胎兒的健康,因此不可以吃。

              在孕期,應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)注意避免高糖、高鹽、高脂肪的食物,以及未經(jīng)充分加熱的生食,以保障母嬰健康。

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