一般情況下，喝酸奶是否會(huì)胖需要根據(jù)酸奶的類型和食用量來判斷，若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、會(huì)胖

　　如果日常飲食中已經(jīng)包含大量高熱量食物，再額外攝入含糖量高的酸奶，可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過剩，長(zhǎng)期下來容易引起體重增加。對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡的人群，頻繁食用高糖或全脂酸奶，不僅會(huì)增加額外的熱量攝入，還可能因?yàn)橹竞吞欠值倪^量攝入而影響身體健康。

　　2、不會(huì)胖

　　如果整體飲食中熱量攝入低于消耗，適量飲用低脂或無糖酸奶不會(huì)導(dǎo)致體重增加，酸奶富含蛋白質(zhì)和益生菌，有助于促進(jìn)腸道健康。對(duì)于保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和均衡飲食的人而言，適量的酸奶作為健康零食或餐后補(bǔ)充，不會(huì)顯著增加熱量攝入，反而能提供必要的鈣質(zhì)和維生素B群等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　平時(shí)注意合理搭配飲食，選擇低脂或無糖酸奶，并結(jié)合健康的生活習(xí)慣，可以享受酸奶帶來的好處而不必?fù)?dān)心體重問題。