坐月子通常是指產(chǎn)后恢復(fù)期，一般情況下，產(chǎn)后恢復(fù)期是否可以開空調(diào)需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和環(huán)境溫度來判斷，若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、可以開空調(diào)

　　如果室溫較高，產(chǎn)婦體質(zhì)較好，為了保持室內(nèi)空氣流通和適宜的溫度，可以適當(dāng)開啟空調(diào)?？照{(diào)溫度設(shè)置不宜過低，一般維持在26℃至28℃之間為宜，同時(shí)應(yīng)注意空調(diào)出風(fēng)口不要直接對(duì)著產(chǎn)婦或嬰兒吹風(fēng)，避免引起感冒或關(guān)節(jié)疼痛等問題。

　　2、不可以開空調(diào)

　　若室溫適中，無需額外降溫，則不建議在產(chǎn)后恢復(fù)期使用空調(diào)。如果產(chǎn)婦體質(zhì)較弱或有感冒、咳嗽等癥狀時(shí)，應(yīng)避免冷風(fēng)刺激，以免病情加重，不利于身體恢復(fù)。

　　為避免對(duì)身體造成不必要的損傷，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇是否在產(chǎn)后恢復(fù)期開空調(diào)。產(chǎn)后恢復(fù)期間，注意均衡搭配膳食，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，保持充足的休息，有利于身體的恢復(fù)。