晚上睡覺手發(fā)麻是怎么回事
導(dǎo)讀一般情況下，晚上睡覺手發(fā)麻可能是由睡姿不當(dāng)、缺乏活動、局部受涼、頸椎病、腕管綜合征等引起的?？梢圆扇∫话阒委煛⑺幬镏委煹确椒ㄟM(jìn)行治療。平時(shí)睡覺時(shí)應(yīng)注意調(diào)整睡姿，避免手臂長時(shí)間受壓，同時(shí)保持室內(nèi)溫暖，以防手部受涼，從而預(yù)防手麻的發(fā)生。...
一般情況下，晚上睡覺手發(fā)麻可能是由睡姿不當(dāng)、缺乏活動、局部受涼、頸椎病、腕管綜合征等引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：
1、睡姿不當(dāng)
如果睡覺時(shí)手臂被壓住，或者長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動，就可能會讓手部的神經(jīng)受到壓迫，從而造成手部出現(xiàn)麻木的感覺。注意調(diào)整睡姿，避免長時(shí)間壓迫手臂。
2、缺乏活動
在晚上睡覺的時(shí)候保持同一個(gè)姿勢不動，手部的血液循環(huán)就會變得比較慢，這樣也可能會導(dǎo)致手感到麻木?？梢远ㄆ谶M(jìn)行手部和上肢的伸展運(yùn)動，睡前做些輕柔的手腕旋轉(zhuǎn)和手指伸展。
3、局部受涼
睡眠時(shí)如果手臂暴露在寒冷環(huán)境里，寒冷會導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)減慢，影響手部供血，從而引發(fā)手部麻木。睡覺時(shí)保持睡眠環(huán)境溫暖，避免手臂受涼。
4、頸椎病
頸椎病與年齡增長、慢性勞損等因素有關(guān)。頸椎病變使神經(jīng)根受到壓迫或刺激，影響到手部的感覺神經(jīng)，引起睡覺時(shí)手部麻木。還可能伴隨頸部疼痛、肩背痛等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。
5、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到壓迫所引起的，患者由于腕管內(nèi)壓力增高，正中神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致手部神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，在睡覺時(shí)產(chǎn)生麻木感?？赡馨殡S無力、肌肉萎縮等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用尼美舒利片、氟比洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物緩解癥狀。
平時(shí)睡覺時(shí)應(yīng)注意調(diào)整睡姿，避免手臂長時(shí)間受壓，同時(shí)保持室內(nèi)溫暖，以防手部受涼，從而預(yù)防手麻的發(fā)生。
