通常情況下，尿失禁是指無法自主控制排尿的情況，分為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁以及真性尿失禁，尿失禁是否嚴重需要根據(jù)尿失禁的頻率、對患者日常生活的影響等情況而定。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、嚴重

　　如果頻繁漏尿，長期的尿失禁可能嚴重影響日常生活，無法進行正常的社交活動，那么此時就是嚴重的，需要及時就醫(yī)治療。

　　2、不嚴重

　　如果是輕微到中度的尿失禁，咳嗽、打噴嚏時會出現(xiàn)漏尿，并不頻繁，那么可以通過生活方式的調(diào)整來緩解癥狀，此時可能是不太嚴重的。

　　平時需注意減少飲用刺激性飲料，如咖啡、茶等，加強盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運動，以改善膀胱控制能力，預防尿失禁的發(fā)生。