月經(jīng)一直不干凈一般指經(jīng)期延長(zhǎng)，一般情況下，經(jīng)期延長(zhǎng)可能是因?yàn)閴毫Υ?、體重波動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，具體內(nèi)容如下：

　　1、壓力大

　　壓力大時(shí)，可能會(huì)影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，進(jìn)而影響到雌激素和孕激素的正常分泌，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，建議嘗試瑜伽、冥想等放松技巧來減輕壓力。

　　2、體重波動(dòng)

　　當(dāng)體重變化時(shí)，體內(nèi)雌激素水平可能會(huì)受到影響，進(jìn)而可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，建議保持健康的飲食習(xí)慣，避免極端的節(jié)食或暴飲暴食，有利于維持健康的體重。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)

　　精神過度緊張、焦慮、憂郁等不良情緒會(huì)擾亂氣血運(yùn)行，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜修復(fù)不良，從而可能引起月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)，還可能伴有皮膚暗淡、性欲減退、乳房脹痛等癥狀，患者可遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，使用烏雞白鳳丸、左甲狀腺素鈉片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　4、子宮內(nèi)膜炎

　　子宮內(nèi)膜受到多種病原體的感染可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎，炎癥可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血、水腫，甚至壞死，從而影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，造成上述癥狀，患者還可能出現(xiàn)下腹痛、陰道分泌物增多、發(fā)熱等癥狀。建議患者聽從專業(yè)醫(yī)生的意見，選擇阿莫西林膠囊、甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物對(duì)癥治療。

　　5、子宮肌瘤

　　子宮肌瘤可能與異常、基因突變、外界刺激有關(guān)，子宮肌瘤的生長(zhǎng)會(huì)壓迫到子宮內(nèi)膜，可能影響到子宮的收縮功能，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，一般還有腹部不適、尿頻等癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用紅金消結(jié)膠囊、桂枝茯苓膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等藥物，根據(jù)實(shí)際的情況對(duì)癥治療。

　　月經(jīng)期間，建議保持良好心態(tài)，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免煙酒刺激，有利于保持身體健康。