落頭發(fā)通常是指脫發(fā)，一般情況下，脫發(fā)可能是季節(jié)變化、壓力大、雄激素性脫發(fā)、斑禿、缺鐵性貧血等引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、季節(jié)變化

　　秋季和春季是人體換季時(shí)期，人體為了適應(yīng)溫度的變化，會(huì)調(diào)整新陳代謝的速度，可能導(dǎo)致毛囊提前進(jìn)入休止期，從而引發(fā)脫發(fā)現(xiàn)象。換季時(shí)注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免頻繁使用電吹風(fēng)，有助于減少對(duì)頭發(fā)的物理損傷。

　　2、壓力大

　　壓力大容易導(dǎo)致體內(nèi)皮質(zhì)醇水平升高，抑制毛囊的生長(zhǎng)，使毛囊提前進(jìn)入休止期，從而造成頭發(fā)脫落。平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想、深呼吸等方式放松身心，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于緩解脫發(fā)現(xiàn)象。

　　3、雄激素性脫發(fā)

　　雄激素性脫發(fā)主要由遺傳和雄激素作用導(dǎo)致，雄激素與頭皮中的特定受體結(jié)合，導(dǎo)致毛囊萎縮，毛發(fā)逐漸變細(xì)、變短，引起脫落，患者通常會(huì)有發(fā)際線后移、頭頂頭發(fā)逐漸稀疏、脫發(fā)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾搽劑、二硫化硒洗劑等藥物進(jìn)行治療。

　　4、斑禿

　　斑禿通常是由免疫系統(tǒng)攻擊毛囊引起的，免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地將毛囊識(shí)別為外來威脅，對(duì)其進(jìn)行攻擊，容易導(dǎo)致毛囊受損、毛發(fā)脫落，患者可能伴隨橢圓形的脫發(fā)斑塊、脫發(fā)處頭皮光滑等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，使用環(huán)孢素軟膠囊、白芍總苷膠囊、倍他米松乳膏等藥物進(jìn)行治療。

　　5、缺鐵性貧血

　　鐵是合成血紅蛋白的重要成分，鐵缺乏會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞攜氧能力下降，影響毛囊的正常代謝，引發(fā)脫發(fā)，患者通常會(huì)有面色蒼白、疲勞、脫發(fā)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵膠囊、右旋糖酐鐵片等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中，注意保持充足的休息和規(guī)律的作息，保持心情愉悅，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于保護(hù)頭皮健康，預(yù)防脫發(fā)。