一般情況下，頭脹頭暈可能是壓力與焦慮、脫水、貧血、頸椎病、高血壓等多種因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、壓力與焦慮

　　壓力和焦慮會(huì)引起自主神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致血管收縮和擴(kuò)張功能失調(diào)，進(jìn)而影響頭部的血液供應(yīng)，引起頭脹頭暈的感覺(jué)?？梢圆扇》潘杉记扇缟詈粑?、瑜伽或冥想，幫助減輕心理壓力。

　　2、脫水

　　脫水會(huì)導(dǎo)致血液濃縮，降低血容量，從而減少腦部血液供應(yīng)，引起頭脹頭暈。建議及時(shí)補(bǔ)充水分，適量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料以補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)。

　　3、貧血

　　貧血主要是造血功能障礙引起的，血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足，導(dǎo)致血液攜氧能力下降，無(wú)法滿足腦部正常的氧氣需求，出現(xiàn)頭脹頭暈現(xiàn)象?？赡馨殡S面色蒼白、乏力等癥狀。建議患者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、達(dá)那唑膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　4、頸椎病

　　頸椎病一般與頸椎退行性變、頸椎間盤(pán)突出有關(guān)，可能壓迫頸部血管或神經(jīng)，導(dǎo)致腦部供血不足或神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生頭脹頭暈感。一般還伴有頸部疼痛、僵硬等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片、甲磺酸倍他司汀片等藥物緩解癥狀。

　　5、高血壓

　　高血壓可能是飲食、精神等因素引起的?；颊哂捎谘獕撼掷m(xù)升高，腦血管壓力增大，引起腦血管痙攣或腦水腫，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。同時(shí)還可能伴有心悸、耳鳴等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、雷米普利片等藥物進(jìn)行治療，以緩解癥狀。

　　日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證充足的睡眠和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。