一般情況下，汗毛立起來可能是寒冷刺激、情緒波動、毛囊炎、低血糖、毛發(fā)角化病等因素引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、寒冷刺激

　　寒冷刺激會使皮膚表面的立毛肌收縮，可能導(dǎo)致汗毛豎起，這有助于減少體熱散失，保持體溫。穿著保暖衣物，尤其是保暖內(nèi)衣和外套，可以有效防止因寒冷刺激引起的汗毛立起。

　　2、情緒波動

　　情緒波動會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等激素，這些激素能刺激立毛肌收縮，使汗毛豎立。在遇到強(qiáng)烈情緒反應(yīng)時(shí)，嘗試進(jìn)行深呼吸練習(xí)，有助于平復(fù)心情。

　　3、毛囊炎

　　毛囊炎通常是細(xì)菌、病毒等進(jìn)入人體引起的，細(xì)菌感染毛囊會引起炎癥，可能導(dǎo)致毛囊口堵塞，影響汗毛的正常生長，使其呈現(xiàn)豎立狀態(tài)?？赡馨橛芯植考t腫、疼痛等癥狀，患者可以遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、頭孢呋辛酯片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、低血糖

　　低血糖一般是血漿中葡萄糖水平下降引起的，低血糖狀態(tài)下，身體為應(yīng)對能量缺乏，可能會出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)，包括汗毛立起現(xiàn)象?？赡馨殡S出汗、饑餓、顫抖、心慌等癥狀，需要聽從醫(yī)生建議使用葡萄糖注射液、左旋多巴片、倍他米松片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、毛發(fā)角化病

　　毛發(fā)角化病一般是常染色體遺傳引起的，毛發(fā)角化病患者的毛周角化功能會受到影響，可能導(dǎo)致毛囊口堵塞，影響汗毛的正常生長和排列，使其出現(xiàn)豎立狀態(tài)。可能伴有皮膚粗糙、表面丘疹等異常反應(yīng)，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿維A膠囊、維生素AD軟膠囊、丁酸氫化可的松乳膏等藥物進(jìn)行治療。

　　建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，有利于身體健康。